Gratis KicksFit webinars

Benieuwd naar de beste voedingstips voor na het trainen? De wetenschap achter bepaalde oefeningen? Of hoe je het beste resultaat uit je trainingen haalt? Doe dan mee met de KicksFit webinars! Meld je hieronder aan en haal nog meer uit je favoriete voetbalworkout!

Agenda

Webinar: Trainen op hartslag – 5 onmisbare tips!

Data webinar: wo. 25 jan. ’23 20.15-21.00 en di. 7 febr. 20.15-20.00

Doelgroep: (toekomstige) KF leden, trainers en (recreatieve) sporters

 

Webinar: Trainen op hartslag – 5 onmisbare tips!


Tijdens dit webinar geeft Kicksfit Trainer Jelmer Siemons -tevens oprichter en mede-eigenaar van opleidingscentrum Start2Move –  je 5 onmisbare tips om (nog) effectiever te trainen op hartslag.

Je krijgt hierbij o.a. antwoord op de volgende vragen:

Waarom is het belangrijk om de rusthartslag en maximale hartslag te weten?

Op welke hartslag verbrand ik het meeste vet?

Hoe bepaal je de juiste hartslagzone om in te trainen?

Hoe kan ik een hartslagmeter gebruiken tijdens mijn Kicksfit workout?

Hoe kan hartslagmeting ingezet worden tijdens mijn hardloop- en/of voetbaltraining?

Ik wil graag gaan starten met trainen op hartslag, waar moet ik beginnen?

Dit webinar is niet alleen geschikt voor (toekomstige) Kicksfit deelnemers, maar ook voor voetballers, trainers en (recreatieve) sporters die op een veilige en effectieve manier willen gaan trainen op hartslag. Aan het eind van het webinar is er ruimschoots de tijd om vragen te stellen.

Meld je hier aan voor de webinar

Webinar: Trainen op hartslag – 5 onmisbare tips!

Data webinar: wo. 25 jan. ’23 20.15-21.00 en di. 7 febr. 20.15-20.00

Doelgroep: (toekomstige) KF leden, trainers en (recreatieve) sporters

 

Webinar: Trainen op hartslag – 5 onmisbare tips!


Tijdens dit webinar geeft Kicksfit Trainer Jelmer Siemons -tevens oprichter en mede-eigenaar van opleidingscentrum Start2Move –  je 5 onmisbare tips om (nog) effectiever te trainen op hartslag.

 

Je krijgt hierbij o.a. antwoord op de volgende vragen:

Waarom is het belangrijk om de rusthartslag en maximale hartslag te weten?

Op welke hartslag verbrand ik het meeste vet?

Hoe bepaal je de juiste hartslagzone om in te trainen?

Hoe kan ik een hartslagmeter gebruiken tijdens mijn Kicksfit workout?

Hoe kan hartslagmeting ingezet worden tijdens mijn hardloop- en/of voetbaltraining?

Ik wil graag gaan starten met trainen op hartslag, waar moet ik beginnen?

 

Dit webinar is niet alleen geschikt voor (toekomstige) Kicksfit deelnemers, maar ook voor voetballers, trainers en (recreatieve) sporters die op een veilige en effectieve manier willen gaan trainen op hartslag. Aan het eind van het webinar is er ruimschoots de tijd om vragen te stellen.

Meld je hier aan voor de webinar